Briyani Soya

Briyani Soya
nombre de personne Pour 4 personnes
temps de préparation Préparation : 45 min
temps de cuisson Cuisson : 20 min
niveau de difficulté Niveau : Moyen

INGRÉDIENTS

- 1 tasse de soya en morceaux ORIENT

- 2 tasses de riz basmati

- 1 oignon émincé

- 1 tomate coupée

- 1 c. à soupe de pâte ail/ gingembre

- 1 c. à soupe d'épices briyani ou garam masala 

- Feuilles de coriandre et menthe

- Safran ou colorant alimentaire (facultatif)

- Yaourt nature (2 c. à soupe)

LA RECETTE

1/ Faites tremper le soya dans de l’eau chaude 10 min, égouttez puis faites-le mariner avec les épices, ail/gingembre, tomate et yaourt pendant 20 minutes.

 

2/ Faites revenir l’oignon dans un peu d’huile jusqu’à ce qu’il soit doré, puis ajoutez le mélange de soya mariné. Laissez cuire 10-15 min.

 

3/ Faites cuire le riz basmati à moitié (al dente), égouttez.

 

4/ Dans une marmite, alternez les couches de soya et de riz, en ajoutant coriandre, menthe et un peu de ghee entre chaque couche.

 

5/ Terminez par un filet de safran (ou colorant) dilué dans un peu d’eau.

 

6/ Couvrez et laissez cuire à feu doux 15 à 20 min.

 

Servez chaud avec un chutney ou un raïta au concombre ! 🥒